¿Piel sensible? Así es como mantienes tu rutina de cuidado facial tranquila y efectiva

Una piel que se enrojece fácilmente, que pica, que se siente tirante o que reacciona ante productos nuevos: es más común de lo que podrías pensar. Las investigaciones muestran que una gran parte de los adultos afirma tener la piel sensible en mayor o menor medida. En un gran metaanálisis, aproximadamente el 71% informó tener algún grado de sensibilidad cutánea, mientras que cerca del 40% describió su piel como de moderada a muy sensible. Para Europa, otro estudio arrojó una cifra cercana al 38% con piel sensible o muy sensible.

Pero, ¿qué entendemos realmente por piel sensible? Y, lo que es más importante: ¿cómo diseñar una rutina sin sobrecargar innecesariamente la piel?

 

¿Qué es la piel sensible?

La piel sensible no es simplemente un tipo de piel fijo. En la literatura dermatológica, la piel sensible se asocia, entre otras cosas, con sensaciones desagradables como escozor, ardor, picazón, hormigueo y sensación de tirantez. Además, no siempre tienen que estar presentes signos visibles de irritación.

Asimismo, la piel sensible puede aparecer en personas con piel normal, pero también puede coexistir con una barrera cutánea dañada o con afecciones de la piel como la rosácea y la dermatitis atópica.

Por ello, consideramos importante no etiquetar inmediatamente cualquier pequeño enrojecimiento como un problema cutáneo específico.

¿Por qué puede volverse más sensible tu piel?

No existe una causa única. Diversos factores pueden influir.

Pensemos, por ejemplo, en una barrera cutánea seca o vulnerable, las condiciones climáticas, el uso de productos que irritan la piel o una rutina en la que se utilizan demasiados ingredientes activos a la vez. El perfume también puede causar irritación o una reacción alérgica en algunas personas. Por este motivo, la Academia Americana de Dermatología recomienda, en casos de piel sensible, el uso de una limpieza suave y, siempre que sea posible, productos sin perfume.

Por lo tanto, la premisa no tiene por qué ser:

Cuantos más productos, mejor.

De hecho, una rutina sencilla puede ser muy agradable cuando tu piel reacciona fácilmente.

 

Paso 1 — Comienza con una limpieza suave

Incluso con piel sensible, querrás eliminar el protector solar, el maquillaje, el sebo y la suciedad. Al mismo tiempo, querrás evitar que la limpieza deje tu piel innecesariamente seca o tirante.

Por eso, en el caso de la piel sensible, no solo nos fijamos en si limpias, sino sobre todo en con qué y con qué frecuencia.

Beplain Mung Bean Cleansing Oil

Para el primer paso de la limpieza, el Beplain Mung Bean Cleansing Oil 200 ml es una opción interesante.

Beplain posiciona este aceite limpiador específicamente como adecuado para pieles sensibles. Según la marca, la fórmula es:

• libre de perfume y aceites esenciales;
• formulada con, entre otros, complejo de frijol mungo, pantenol y alantoína;
• probada como no comedogénica;
• desarrollada para emulsionar hasta obtener una textura lechosa que se puede aclarar con agua tibia.

Esto lo hace especialmente interesante si buscas un aceite limpiador para, por ejemplo, eliminar maquillaje y protector solar como primer paso de la limpieza.

Aplica el aceite sobre el rostro seco, masajea suavemente y luego añade un poco de agua. El aceite se transformará entonces en una emulsión lechosa. Después, aclara bien con agua tibia.

Consejo de Shanichell: no es necesario frotar con fuerza. En la piel sensible, limpiar con delicadeza es más importante que la sensación de que tu piel debe quedar totalmente "desengrasada" al terminar.

Después: Beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam

Si deseas realizar una doble limpieza, puedes seguir el aceite limpiador con la Beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam.

Con esto, mantenemos los dos primeros pasos conscientemente sencillos y dentro de la misma línea Mung Bean.

¿Tienes la piel muy seca o sensible y apenas usas maquillaje o protector solar? Entonces, una doble limpieza exhaustiva no tiene por qué ser necesaria automáticamente cada vez. La Academia Americana de Dermatología señala, por ejemplo, que para las personas con piel seca o sensible, limpiar una vez al día por la noche puede ser suficiente.

 

Paso 2 — Dale descanso a la piel sensible

Después de la limpieza, no es necesario aplicar inmediatamente una larga serie de sérums, ácidos y otros ingredientes activos.

Una rutina sencilla con una crema hidratante adecuada puede ser precisamente lo más agradable.

Ahí es donde entran en juego los productos de Dr.Jart+ Cicapair y Ceramidin.

Dr.Jart+ Cicapair: cuando el enrojecimiento es protagonista

La línea Cicapair es interesante cuando tu piel luce enrojecida o sensible con facilidad.

Para nuestra selección, podemos mencionar, por ejemplo:

Dr.Jart+ Cicapair Intensive Soothing Repair Cream

y, para quienes además deseen corregir ópticamente el enrojecimiento:

Dr.Jart+ Cicapair Soothing Color Correcting Treatment SPF 30.

Importante: no presentaríamos Cicapair en el blog como un tratamiento para la rosácea, el eccema u otra afección cutánea. La cosmética puede cuidar la piel, pero no sustituye un diagnóstico o tratamiento médico.

 

Paso 3 — Piensa en la barrera cutánea

¿Sientes tu piel principalmente seca, tirante o vulnerable? Entonces, es lógico centrarse en la hidratación y el refuerzo de la barrera cutánea.

Para ello, la línea Dr.Jart+ Ceramidin encaja perfectamente en esta rutina.

En este blog, podemos mencionar, por ejemplo:

Dr.Jart+ Ceramidin Skin Barrier Moisturizing Cream

o la versión más ligera:

Dr.Jart+ Ceramidin Skin Barrier Moisturizing Milky Lotion.

Aquí haría una distinción muy sencilla:

Cicapair → especialmente interesante cuando la sensibilidad y el enrojecimiento visible son lo principal.

Ceramidin → especialmente interesante cuando la sequedad y una sensación de piel vulnerable o tirante son lo principal.

Así que no tiene por qué ser necesario usar ambos.

 

A veces, menos es más

Cuando tu piel reacciona de forma sensible, es tentador añadir constantemente un producto nuevo. Pero eso puede hacer que sea mucho más difícil descubrir qué es lo que provoca la reacción.

Una rutina sencilla podría consistir, por ejemplo, en:

Noche:
Beplain Mung Bean Cleansing Oil → opcionalmente Beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam → hidratante Cicapair o Ceramidin.

Mañana:
Cuidado sencillo → FPS.

Introduce productos nuevos preferiblemente de uno en uno. Además, quienes reaccionan rápidamente a los cosméticos pueden probar un producto nuevo primero en una pequeña zona de la piel. La Academia Americana de Dermatología recomienda, para una prueba casera, testar una pequeña área durante 7-10 días antes de empezar a usar el producto de forma más amplia.

¿Cuándo no es suficiente el cuidado de la piel?

La piel sensible no es automáticamente un problema médico. Sin embargo, el enrojecimiento persistente o severo, la hinchazón, el picor, el dolor, el ardor o las erupciones cutáneas pueden tener otra causa.

Si las molestias persisten, empeoran o no sabes a qué reacciona tu piel, es aconsejable contactar con tu médico de cabecera o dermatólogo en lugar de seguir probando productos nuevos. Ante una sospecha de dermatitis de contacto, un dermatólogo puede considerar pruebas adicionales, como los parches de prueba.

 

La tranquilidad comienza con una rutina que se adapte a tu piel

La piel sensible no necesita automáticamente más productos de cuidado. A menudo es más agradable elegir conscientemente: limpiar con suavidad, no usar demasiados ingredientes activos diferentes a la vez y prestar suficiente atención a la hidratación y a la barrera cutánea.

Con Beplain para una rutina de limpieza suave y Dr.Jart+ Cicapair o Ceramidin para el paso de cuidado, podemos crear una rutina clara sin prometer que un solo producto es la solución definitiva para cada piel sensible.